COSA OFFRO
Servizi
Un percorso costruito insieme a te, che parte dall’ascolto: dalla consulenza alimentare ai bisogni specifici di ogni fase della vita.
TUTTI I SERVIZI
Le aree in cui lavoro
Consulenza alimentare
Il primo passo per fare chiarezza sulle tue abitudini alimentari e costruire un’indicazione su misura sulla tua vita reale.
Educazione alimentare
Capire il cibo per gestirlo con più autonomia: come leggere un’etichetta, comporre un pasto equilibrato, orientarti tra informazioni spesso contraddittorie.
Percorsi personalizzati
Un percorso costruito sulla tua situazione specifica, nato dal confronto diretto con me.
Alimentazione naturale
Attenzione a cibi naturali e poco processati, come base per un’alimentazione equilibrata e sostenibile nel tempo.
Alimentazione vegetariana
Pasti equilibrati e completi, con attenzione alle fonti proteiche e all’organizzazione pratica anche fuori casa.
Alimentazione vegana
Un’organizzazione dei pasti che copre davvero i tuoi bisogni, con attenzione alle integrazioni utili e a una reale varietà alimentare.
Gravidanza
Un supporto nell’organizzazione dei pasti e nella qualità nutrizionale in gravidanza, complementare al percorso seguito con il ginecologo.
Allattamento
Indicazioni pratiche su alimentazione ed energie in allattamento, tenendo conto dei tuoi ritmi, a fianco e non al posto del tuo medico.
Svezzamento
Un accompagnamento pratico e complementare al pediatra per introdurre i primi alimenti solidi in modo graduale e vario, al ritmo della famiglia.
Benessere digestivo
Educazione alimentare e organizzazione della quotidianità per chi convive con gonfiore, difficoltà digestive o sensibilità alimentari già valutate dal medico.
Fitoterapia
Affianca, quando utile, il percorso alimentare con piante ed estratti vegetali, sempre complementare e mai sostitutiva di terapie mediche in corso.
Dietetica cinese
Una lettura complementare delle tue abitudini alimentari, che può comprendere la valutazione tramite osservazione della lingua secondo la medicina cinese.
Consulenze online
Permettono di seguire lo stesso percorso proposto in studio, in videochiamata — utili anche per chi mi segue da fuori zona: Varese, il Canton Ticino, la Svizzera italiana.
Non sai da dove iniziare?
Parliamone insieme: troviamo il servizio più adatto al tuo momento.